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매트리스 두께가 수면의 질에 미치는 영향

매트리스 두께가 수면의 질에 미치는 영향

January 06, 2026

 

매트리스를 고를 때 대부분의 사람들은 단단함, 소재, 브랜드에만 집중하지만, 수면의 질에 직접적인 영향을 미치는 중요한 요소인 두께를 간과합니다. 적절한 매트리스 두께는 침대의 편안함뿐만 아니라 척추 정렬, 압력 완화, 심지어 침대에 오르내릴 때의 편안함에도 중요한 역할을 합니다. 너무 얇은 매트리스를 선택하면 침대 프레임의 모든 굴곡이 느껴지고, 너무 두꺼운 매트리스를 선택하면 지지력 부족으로 허리 통증이 발생하거나 움직이는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 사실 모든 사람에게 맞는 매트리스 두께는 하나로 정해져 있지 않습니다. 그렇다면 매트리스가 사용자의 이상적인 두께에 맞춰진다면 어떨까요? 매트리스 두께가 수면에 미치는 영향과 드림메이트(Dreamate)의 매트리스가 어떻게 이를 가능하게 하는지 자세히 알아보겠습니다. 사용자 맞춤형 경도 조절 가능 가정용 매트리스 혁신적인 디자인으로 "하나의 두께로는 어느 것도 맞출 수 없다"는 난제를 해결합니다.
 

매트리스 두께와 수면 편안함에 숨겨진 과학

매트리스 두께는 단순히 높이만이 아니라, 지지층과 편안함층 사이의 균형이 중요합니다. 잘 설계된 매트리스는 두께를 전략적으로 활용합니다. 지지층(보통 바닥 부분)은 전체 두께의 약 50%를 차지하여 척추를 바르게 정렬해 주고, 편안함층은 어깨, 엉덩이, 무릎의 압력을 완화해 줍니다. 두께가 맞지 않으면 이러한 균형이 깨집니다.
  • 너무 얇음 (2~8인치): 쿠션감이 부족한 패딩층으로 인해 압박감과 불편함을 유발하며, 특히 어깨와 엉덩이 부분에 추가적인 쿠션이 필요한 옆으로 누워 자는 사람들에게 더욱 그렇습니다. 또한 침대 프레임에서 올라오는 냉기를 제대로 차단하지 못해 수면 중 보온성을 저해합니다.
  • 너무 두꺼워요 (16인치 이상)바닥층이 충분히 견고하지 않으면 지지력이 불안정해질 수 있습니다. 또한 침대 높이가 너무 높아져 거동이 불편한 사람들이 오르내리기 어려울 수 있습니다. 뿐만 아니라, 두께가 지나치게 두꺼우면 공기 순환이 원활하지 못해 습기가 차고 세균이 번식할 수 있습니다.
  • 이상적인 두께(8~14인치)대부분의 성인에게 적합하지만, 이 범위는 체중, 수면 자세 및 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 예를 들어, 옆으로 누워 자는 사람은 압력 완화를 위해 30~35cm(12~14인치)의 공간이 필요하고, 엎드려 자는 사람은 허리 부담을 줄이기 위해 20~25cm(8~10인치)의 공간이 적합합니다.

 

가장 큰 어려움은 무엇일까요? 커플마다 선호하는 두께가 다른 경우가 많다는 점입니다. 한쪽은 더 두껍고 부드러운 표면을 선호하는 반면, 다른 한쪽은 더 얇고 단단한 느낌을 선호할 수 있습니다. 바로 이 부분에서 드림에이트의 두께 조절 기술이 혁신을 가져옵니다.
 

Dreamate: 당신의 특별한 필요에 맞춰 두께(및 편안함)를 맞춤 설정하세요

정해진 두께에 만족해야 하는 대신, 드림에이트 스프링프리는 세탁 가능한 기능성 매트리스 혁신적인 에어백 시스템으로 필요에 따라 조절할 수 있습니다. 하지만 여기서 멈추지 않고, 조절 가능한 두께에 세 가지 획기적인 기능을 더하여 수면 환경에 완벽하게 적응하는 솔루션을 만들었습니다. 그 반대가 아닙니다.

에어백으로 두께 조절 가능: 언제든 완벽한 높이를 누리세요

 

내장된 에어백 시스템을 통해 간단한 리모컨으로 매트리스 두께를 8인치에서 14인치 사이로 조절할 수 있습니다. 옆으로 누워 자는 자세에 13인치의 쿠션감이 필요하거나, 척추 정렬을 위해 11인치를 선호하는 등받이 수면자, 또는 침대에 오르내리기 편하도록 약간 더 높은 높이가 필요한 경우에도 몇 초 만에 조절할 수 있습니다. 부부의 경우, 좌우 구역 설정 기능 덕분에 각 공간에 맞는 이상적인 두께를 설정할 수 있어 더 이상 타협할 필요가 없습니다.
 

좌우 구역 설정: 커플을 위한 맞춤형 지원

드림메이트의 좌우 구역 분리 기술은 매트리스를 두 개의 독립적인 영역으로 나누어, 당신과 파트너가 서로 방해받지 않고 두께뿐 아니라 단단함까지 조절할 수 있도록 합니다. 당신은 더 두껍고 부드러운 표면을 원하고, 파트너는 더 얇고 단단한 표면을 선호한다면, 두 사람 모두 원하는 대로 조절할 수 있습니다. 더 이상 편안한 수면을 위해 파트너의 편안함을 포기할 필요가 없습니다.
 

맞춤형 경도: 두께 + 경도 = 완벽한 수면

두께와 단단함은 밀접한 관련이 있으므로 두 가지 모두 조절 가능하도록 설계했습니다. 리모컨을 사용하여 매트리스 두께를 조절하는 동시에 사용자의 체형에 맞는 부드러움 또는 단단함을 조절할 수 있습니다. 이러한 맞춤형 기능을 통해 체중(130파운드 미만부터 230파운드 이상까지)이나 수면 자세에 관계없이 최적의 지지력과 편안함을 누릴 수 있습니다.
 

 완전 기계 세탁 가능: 번거로움 없이 위생적으로 사용하세요

두꺼운 매트리스의 일반적인 단점 중 하나는 청소하기 어렵다는 점으로, 시간이 지남에 따라 집먼지 진드기, 얼룩 및 냄새가 발생할 수 있습니다. (드림메이트) 양면 독립형 맞춤형 매트리스 이 제품은 세탁기 사용이 가능한 디자인으로 이러한 문제를 해결합니다. 겉커버를 분리하여 세탁기에 넣기만 하면 됩니다. 더 이상 번거로운 부분 세척이나 비싼 전문 세탁 서비스를 이용할 필요 없이, 필요할 때마다 깨끗하고 위생적인 ​​침구를 사용할 수 있습니다.
 

"획일적인" 두께에 작별을 고하세요

수면 습관은 사람마다 다르므로 매트리스도 맞춤형이어야 합니다. 고정 두께 매트리스는 매트리스 디자인에 맞춰야 하지만, 드림메이트의 조절 가능한 에어백 시스템, 좌우 구역 설정, 그리고 맞춤형 경도 조절 기능은 매일 밤 완벽한 수면 환경을 조성할 수 있도록 해줍니다. 또한, 세탁기 사용이 가능한 기능 덕분에 최소한의 노력으로 깨끗하고 건강한 수면 환경을 유지할 수 있습니다.
 

라스베가스 마켓에서 저희를 방문해 주세요!

2026년 1월 25일~29일, 라스베이거스 월드 마켓 센터

다가오는 박람회에서 혁신적인 두께 조절식 매트리스를 선보이게 되어 매우 기쁩니다. 라스베이거스 시장드림메이트의 맞춤 설정 기능을 직접 경험해 보세요. 두께를 조절하고, 탄력 영역을 테스트하고, 세탁기 사용이 가능한 디자인을 직접 확인해 보세요. 저희 팀이 모든 질문에 답변해 드리고, 고객님(또는 B2B 파트너의 경우 고객사)의 필요에 맞는 완벽한 수면 솔루션을 찾도록 도와드리겠습니다.
 
맞춤형 수면의 미래를 발견할 수 있는 이 기회를 놓치지 마세요. 저희 부스에서 여러분을 뵙기를 기대합니다! 더 자세한 정보는 저희 웹사이트를 방문해 주세요.www.mydreamate.com

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문의하기: bonnie@mydreamate.com

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